5 cualidades de un champú para la psoriasis científicamente probado

Si tienes psoriasis, probablemente ya sepas que puede traerte problemas en el cuero cabelludo. 

Las manchas gruesas, rojas y escamosas de piel (también llamadas placas), causadas por la psoriasis, suelen aparecer en zonas como los codos y las rodillas. Pero en el cuero cabelludo, la psoriasis puede causar caspa, lo que a menudo añade picazón intensa y descamación al dolor, la irritación y la acumulación de piel con los que ya estás lidiando. 

Afortunadamente, el champú y el cuidado del cuero cabelludo adecuados pueden controlar la caspa y otros problemas causados por la psoriasis del cuero cabelludo, ayudar a ablandar y eliminar la acumulación de placas, reducir la irritación y nutrir tu piel para lograr un cuero cabelludo más sano. 

Pero no todos los productos para la caspa y el cuidado del cuero cabelludo son iguales. Si estás buscando un nuevo régimen para tratar los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo, aquí tienes 5 cualidades clave que debes buscar:

1. Contiene ácido salicílico

El ácido salicílico es un ingrediente probado para tratar tanto la caspa como la psoriasis. Es más conocido como el ingrediente activo de los tratamientos de farmacia para el acné, pero en realidad tiene una larga historia en la medicina tradicional que se remonta a miles de años.

El ácido salicílico se encuentra de forma natural en algunas plantas y en concentraciones especialmente altas en la corteza de sauce, que durante mucho tiempo se ha utilizado para reducir la fiebre y aliviar el dolor. (¡Estos usos tradicionales ayudaron a desarrollar la aspirina!)

El ácido salicílico es un beta-hidroxiácido, lo que lo hace liposoluble y capaz de penetrar profundamente en la piel, donde ayuda a disolver la acumulación, eliminar los irritantes y destapar los poros. También actúa como calmante para la piel, aliviando el dolor y la picazón.

Las personas con caspa, ya sea causada por la psoriasis u otra afección subyacente, suelen tener una acumulación perjudicial en el cuero cabelludo. Esta acumulación incluye normalmente capas de células muertas de la piel, un exceso de un aceite natural de la piel llamado sebo y un hongo llamado Malassezia, que es una parte natural del microbioma de la piel que crece sin control en los cueros cabelludos con caspa. 

La penetración profunda en los poros y el poder disolvente del ácido salicílico permiten eliminar eficazmente esta acumulación. El ácido salicílico también ayuda a ablandar y aflojar el crecimiento perjudicial de la piel y a promover la exfoliación. Esto lo hace eficaz para eliminar gradualmente callos, verrugas, granos y placas de psoriasis, y para promover una regeneración saludable de la piel. 

2. Incluye aceite de coco

El aceite de coco es otro ingrediente conocido por ayudar con los síntomas tanto de la caspa como de la psoriasis. Además de tener un encantador aroma tropical, el aceite de coco ha ganado popularidad en el cuidado de la piel y el cabello (sin mencionar las dietas saludables) debido a su contenido único de grasas. 

El aceite de coco sin refinar es rico en triglicéridos de cadena media, o MCT. Los MCT del aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a reducir la Malassezia en el cuero cabelludo.

La investigación también ha demostrado que el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor y las molestias tanto de la psoriasis como de la caspa, al tiempo que reducen la irritación que provoca descamación y picazón. 

Por último, el aceite de coco es un potente hidratante que se sabe que ablanda las placas ásperas de la psoriasis. Puede ayudar a la piel a retener la humedad para que se mantenga hidratada, creando una barrera protectora que evita la pérdida de agua transepidérmica. Cuando el cuero cabelludo se daña por la psoriasis o la caspa, la capa exterior permite que se pierda más humedad, lo que provoca un cuero cabelludo seco y aumenta la irritación. El aceite de coco ayuda a mantener el cuero cabelludo hidratado y nutrido.

3. El piritionato de zinc es un ingrediente activo

El piritionato de zinc es un ingrediente activo probado y demostrado por numerosos estudios científicos que controla eficazmente la caspa, ya sea que su causa raíz sea la psoriasis, la dermatitis seborreica, el eccema o algún otro factor. Aunque muchos otros ingredientes pueden ayudar, un champú anticaspa que no contenga piritionato de zinc (a veces también llamado zinc piritionato) simplemente no funcionará tan bien para detener las escamas y la picazón. 

El piritionato de zinc tiene potentes propiedades antifúngicas que controlan el crecimiento excesivo de Malassezia en los cueros cabelludos con caspa. También ha sido clínicamente probado como un tratamiento tópico eficaz para las placas de psoriasis. La investigación muestra que los tratamientos de la piel a base de zinc pueden promover la cicatrización de heridas, fortalecer la barrera cutánea (la capa protectora exterior de la piel), controlar las poblaciones de microbios y reducir la irritación; todas propiedades útiles si estás lidiando con caspa y psoriasis del cuero cabelludo.

4. Incluye ingredientes que alivian el estrés

Casi todo el mundo podría tener menos estrés en su vida. Pero reducir el estrés es especialmente importante si estás lidiando con psoriasis o caspa, ya que se sabe que es un factor potencial en los brotes de ambas afecciones. Cualquier cosa que puedas hacer para reducir tus niveles de estrés, desde escuchar música, dormir lo suficiente, hacer ejercicio hasta meditar, debería beneficiar tu salud general. 

Pero ¿cómo puede ayudarte el cuidado de tu cuero cabelludo? Hay varios aceites esenciales que la investigación muestra que son eficaces para reducir el estrés psicológico. Se ha demostrado que la aromaterapia con aceite de lavanda alivia el estrés de los pacientes sometidos a cirugía cardíaca, reduciendo su ansiedad, dolor y frecuencia cardíaca. Los estudiantes que vieron un video estresante y las personas sometidas a tratamiento contra el cáncer también han presentado niveles más bajos de sustancias químicas relacionadas con el estrés en sus cuerpos después de un tratamiento de aromaterapia con aceite esencial de lavanda que los grupos de control que no recibieron el tratamiento. 

Además de demostrar que ayuda a las personas a relajarse, el aroma de la lavanda es simplemente encantador y agradable para casi todo el mundo, otra razón por la que se ha vuelto tan popular en los productos naturales para el hogar y el cuidado personal.

5. Está libre de ingredientes inseguros

No basta con que tu tratamiento contenga los ingredientes adecuados para detener las escamas de caspa, aliviar la picazón de tu cuero cabelludo y calmar otros síntomas de la psoriasis. Tu champú para el cuero cabelludo también debe evitar cualquier ingrediente que pueda hacerte daño, como sulfatos, parabenos, colorantes y fragancias artificiales. 

Ingredientes como el laurilsulfato de amonio, el laurilsulfato de sodio, el metilparabeno, el propilparabeno y otros se encuentran comúnmente en jabones, champús y acondicionadores comerciales. Son una forma barata de crear una espuma abundante, ayudar a mantener los productos estables en el estante y hacer que los cosméticos huelan bien. Sin embargo, también pueden ser agresivos y resecar demasiado la piel, y pueden plantear otros riesgos para tu salud. 

En resumen: si ya estás lidiando con piel sensible, lo último que quieres son químicos agresivos en tus productos que puedan aumentar la irritación o causar otros problemas de salud. 

Obtén un cuidado del cuero cabelludo seguro, basado en la ciencia y con calidad de spa

Busca productos para la caspa y el cuidado del cuero cabelludo que utilicen ingredientes probados como el ácido salicílico y el piritionato de zinc para ayudarte a eliminar para siempre la descamación causada por la psoriasis. Combínalos con ingredientes nutritivos y calmantes como el aceite de coco para mejorar la apariencia de un cuero cabelludo seco y áspero causado por las placas de psoriasis.

Si tienes inquietudes de salud o preguntas sobre la psoriasis, consulta a un médico o dermatólogo.