Consejos de nuestro director científico para el cuidado del cuero cabelludo en invierno
Share
¡Bienvenido al invierno! La temporada de copos, y no solo copos de nieve, sino también de piel y cuero cabelludo descamados gracias a ese aire frío y seco del invierno que a menudo despoja a nuestra piel de su hidratación y deja una piel seca, áspera y descamada.
Mi nombre es Dra. Julie Karen y soy dermatóloga certificada por la junta en CompleteSkinMD en Manhattan, junto con mi hermana Dra. Elizabeth Hale (más sobre nuestras credenciales aquí). También soy la directora científica de Jupiter, donde trabajo estrechamente con el equipo de liderazgo para garantizar que utilicen las formulaciones más efectivas para tratar el cuero cabelludo sin ninguno de los químicos agresivos que eliminan el color y se encuentran en esas omnipresentes marcas de botiquín de botellas azules.
A continuación, respondo algunas preguntas comunes que recibo de mis pacientes sobre cómo cuidar su piel, cabello y cuero cabelludo durante el invierno. Sigue leyendo para conocer algunos de mis consejos profesionales para mantener a raya las escamas y que el cabello luzca lo más sano y brillante posible. Prometo mantenerme neutral en las recomendaciones de productos cuando sea posible, pero oye, Jupiter fabrica algunos productos clínicamente probados realmente increíbles, y para médicos como yo, eso es importante.
¿Qué debería hacer diferente con mi rutina de lavado en clima frío en comparación con el clima cálido?
Nuestra piel necesita hidratación para mantenerse sana, y las temperaturas extremas del invierno pueden eliminar esa hidratación, provocando cueros cabelludos secos y descamados y cabello quebradizo. Algunos consejos clave para tu rutina de lavado:
-
Busca productos con ingredientes como avena coloidal, aceite de coco y escualano que apoyen la barrera de hidratación de tu piel e hidraten tu cabello y cuero cabelludo.
-
Acondiciona desde la raíz hasta las puntas para mantener tu piel hidratada y tu cabello nutrido
-
¡Exfolia! La acumulación de residuos en un cuero cabelludo descamado en invierno es muy común y puede obstruir tus poros y dificultar el crecimiento saludable del cabello. La exfoliación física y química regular usando un masajeador de cuero cabelludo semirrígido y mascarilla suave para el cuero cabelludo ayuda a mantener tu cuero cabelludo limpio y permite que el champú y el acondicionador hagan su magia.
-
Prueba un enjuague refrescante para el cuero cabelludo para retener la hidratación de tu cabello y cuero cabelludo
He oído que el agua de mi ducha podría estar empeorando algunos de mis problemas de piel invernal. ¿Es eso cierto?
Lo has oído bien. El agua de tu ducha puede contribuir a los problemas de piel, cuero cabelludo y cabello. Eso se debe a que el cloro, los metales pesados y otros contaminantes de nuestra agua pueden provocar molestias e irritación en el cuero cabelludo, así como acumulación (¿cuándo fue la última vez que cambiaste el filtro de tu ducha?). Una rutina con el conjunto adecuado de productos medicados para la salud del cuero cabelludo y agua de ducha filtrada ayudará a mantener un cuero cabelludo sano y un cabello libre de escamas este invierno.
Si fuera a comprar solo UNA cosa, ¿qué debería comprar para tener piel y cabello sanos este invierno?
La respuesta corta es que depende de los síntomas que estés experimentando. La piel seca y la caspa presentan síntomas similares (escamas, enrojecimiento, picazón, inflamación, etc.), pero una de las formas más fáciles es observar la estructura de las escamas. Las escamas de la piel seca se parecen más al azúcar glas, mientras que la caspa se presenta como una escama más gruesa, amarilla y similar a una placa.
Para la piel seca, prueba el Champú Hidratante de Jupiter. Y para la caspa, recomendaría el Champú Equilibrante, que contiene el ingrediente medicado Zinc Pyrithione.
¿Qué ingredientes debería buscar en mis productos de cuidado invernal para el cuero cabelludo?
No es de extrañar que los ingredientes hidratantes y humectantes sean clave para combatir las afecciones de la piel descamada en invierno. Los productos con ingredientes que apoyan la barrera de hidratación de tu piel e hidratan tu cabello y cuero cabelludo, como la glicerina, la avena coloidal, el aceite de coco, la fruta del dragón y el escualano, definitivamente ayudarán.
¿Cuál es el problema con los gorros de invierno?
Excelente pregunta. Aunque los gorros de invierno nos mantienen calientes, no son muy buenos para tu cuero cabelludo. Bajo tu gorro de invierno, hace calor y hay humedad. Eso permite que la levadura que causa la caspa (Malassezia) prospere y puede crear un ambiente en tu cuero cabelludo que puede provocar una sobreproducción de grasa, picazón, enrojecimiento, irritación y una acumulación de escamas similares a placas (caspa).
Sin embargo, no te deshagas del gorro de invierno. Lavar regularmente tu gorro de invierno ayudará a garantizar que no estés atrapando residuos o contaminantes cerca del cuero cabelludo. También puedes usar un gorro de invierno antimicrobiano. Y, por supuesto, puedes controlar fácilmente la caspa y mantener un cabello de aspecto saludable con un champú anticaspa antifúngico hidratante formulado con Zinc Pyrithione para tratar eficaz y de forma segura la descamación.
¿Secar con secador o no secar con secador?
Otra pregunta popular en esta época del año. El peinado con calor es especialmente dañino para el cabello que ya está seco y dañado. Secar con secador en particular elimina la hidratación de tu cabello, y el peinado con calor como las tenazas y planchas también reduce la hidratación en tus hebras de cabello.
El calor adicional en tu cabello y cuero cabelludo puede provocar un aumento de la sequedad y posibles daños al cabello que ya está comprometido. Deja que tu cabello se seque al aire o lávalo por la noche cuando sea posible, para que tenga tiempo de secarse naturalmente.
Cuidado del cuero cabelludo invernal hecho fácil
Así que ahí lo tienen, mi guía para la salud del cabello y el cuero cabelludo en invierno.Mantener tu rutina puede marcar la diferencia para conservar un cuero cabelludo equilibrado y un cabello precioso y brillante este invierno. Descubre mi set favorito para el cuidado del cuero cabelludo en invierno, aquí.